Archiwum: trening

trening

pakowanie

Jak dbać o prezencję, by stała się atrakcyjna?

Każdy z nas pragnie zniewalać prezencją i podobać się innym osobom. By tak właśnie się stało, trzeba odrobinę się postarać i podjąć wysiłek, by poprawić swój wygląd w odpowiedni sposób. Każdy z pewnością chce móc pochwalić się zgrabną sylwetką, jaka przyciąga uwagę, jednak nie w każdym przypadku udaje nam się to osiągnąć.

Uroda, zdrowie i moda

, , , ,

bieganie

Przewodnik początkującego biegacza

Wiosną, w ludziach budzi się przyrodzona potrzeba ruchu, jaka idealnie łączy się z noworocznymi postanowieniami. „W tym roku wyszczupleję”, „zacznę uprawiać sport”, „rzucę palenie”, „przebiegnę maraton” – rozbrzmiewa znajomo? Co innego rzec, a co innego słowa zamienić w czyny. Im bliżej lata, tym częściej jestem bombardowany pytaniami – „w jaki sposób zacząć biegać?” A wydawałoby się, że bieganie jest najprostszą odmianą ruchu.

Dla fashionistów

, , , , , ,

Bieżnia

kimona, bieżnie treningowe kettler

Ćwiczyć musimy wszyscy. Najlepszym sposobem na spalenie zbędnych kalorii jest jogging. Zakupienie bieżni treningowej gwarantuje trening w domowym zaciszu bez względu na warunki atmosferyczne. Bieżnie Kettler to wybór dla biegania na świeżym powietrzu. Bieżnia zapewnia ustawiania wyjątkowych planów treningowych dobranych do formy. Umożliwia na rozkład przeciwdziałania, skosu pasa biegowego, co pozwala na imitację biegania nie tylko po idealnie płaskim obszarze.

Modowe stylizacje

, , , , ,